13 Nisan 2021 Salı
Sadece Haber
  • Gündem
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Spor
  • Son Paylaşım
Bulunamadı
Tüm Sonuçları Göster
Sadece Haber
  • Gündem
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Spor
  • Son Paylaşım
Bulunamadı
Tüm Sonuçları Göster
Sadece Haber
Ana Sayfa Sağlık

Karabasan uyku felcini işaret ediyor

Halk arasında “karabasan” olarak bilinen uyku felci, “rüya görülen evrede beden uykudayken beynin uyanması” olarak tanımlanıyor.

3 Mart 2021 Çarşamba - 10: 27
Karabasan uyku felcini işaret ediyor
Share on FacebookShare on Twitter

Yaşayanlar için son derece korkulu bir his olduğunu belirten uzmanlar, uyku felcinde uyanılmış olmasına rağmen bedenin hareket ettirilemediğine, beraberinde halisülasyonlar, olmayan cisimler ve varlıklar görülebildiğine dikkat çekiyor. Uzmanlar, uyku öncesi çay, kahve ve alkol gibi uyarıcıların kullanılmamasını, ağır yemekler yenmemesini ve akıllı telefonlar ile sosyal medya kullanımından kaçınılmasını tavsiye ediyor.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, son günlerde gündemde olan uyku felci ile ilgili önemli değerlendirmelerde ve tavsiyelerde bulundu.

Halk arasında karabasan olarak biliniyor

Uyku felcinin halk arasında karabasan olarak bilindiğini ifade eden Prof. Dr. Barış Metin, “Bu rahatsızlıkta kişi uykudan uyanır ama vücudunu hareket ettiremez. Yaşayan için son derece korkulu bir histir. Kişi uykudan uyanır, gözlerini açar, etrafını duyup görür ancak kendi hareket edemez. Beraberinde halisünasyonlar, olmayan cisim ve varlıklar görülebilir” dedi. Kişinin bedeninde felç hissi oluşturuyor Uyku felcini “rüya görülen evrede beden uykuydayken beynin uyanması” olarak tanımlayan Prof. Dr. Barış Metin, “Bu evrede beden kaslarımız felç halinde olduğundan hareket edemezler. Böylece kişi felç olduğunu zanneder. Bazı kişlilerde narkolepsi dediğimiz aşırı uyuma rahatsızlığı bulunur. Bu kişiler gün boyu istemsiz olarak uykuya dalar. Narkolepside uyku paralizisi sıklıkla görülür. Ancak narkolepsi nadir bir rahatsızlıktır ve her uyku paralizi yaşayan narkoleptik değildir” diye konuştu.

Uyku hijyenine dikkat etmek gerekiyor

Prof. Dr. Barış Metin, öncelikle uyku hijyenine dikkat edilmesi gerektiğine dikkat çekerek sözlerini şöyle tamamladı: “Uyku hijyeni uykuyu bozacak etmenlerden kaçınmak anlamına gelir. Aynı saatte uyuyup uyanma, uyku öncesi çay kahve gibi uyarıcıları kullanmama, alkol gibi uykuyu bozan maddelerden uzak durma, yatakta uyku kalitesini bozacak akıllı telefon ve sosyal medya kullanımı gibi aktivitelerden kaçınma ve uykudan önce ağır yemekler yememe gibi kurallara dikkat etmek gerekiyor. Uyku hijyeni önlemlerine rağmen uyku paralizisi devam ederse bazı ilaçlar tedavide kullanılabilir.”

Türkiye'nin koronavirüsle mücadelesinde son 24 saatte yaşananlar

Türkiye’nin koronavirüsle mücadelesinde son 24 saatte yaşananlar

SGK 'Kod-29' uygulamasında düzenlemeye gitti

SGK ‘Kod-29’ uygulamasında düzenlemeye gitti

ABD, Trump döneminde askıya alınan Filistin yardımlarını yeniden başlatıyor

ABD, Trump döneminde askıya alınan Filistin yardımlarını yeniden başlatıyor

'Türkiye’nin Otomobili, Tesla, Volkswagen ve diğer rakiplere meydan okuyacak'

‘Türkiye’nin Otomobili, Tesla, Volkswagen ve diğer rakiplere meydan okuyacak’

“Türkiye’nin yeni nesil haber sitesi”

  • Gündem
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Teknoloji
  • Spor
  • Magazin
  • Kültür Sanat
  • Kim Kimdir?

Türkiye’nin koronavirüsle mücadelesinde son 24 saatte yaşananlar

SGK ‘Kod-29’ uygulamasında düzenlemeye gitti

ABD, Trump döneminde askıya alınan Filistin yardımlarını yeniden başlatıyor

‘Türkiye’nin Otomobili, Tesla, Volkswagen ve diğer rakiplere meydan okuyacak’

Nezle de artık korona belirtisi

Fenerbahçe Kulübü Başkanı Ali Koç’un Kovid-19 testi pozitif çıktı

Myanmar’da güvenlik güçlerinin müdahalesiyle ölenlerin sayısı 570’e çıktı

Kripto paralarla ilgili ‘piyasa işleyişini bilmeden işlem yapmayın’ uyarısı

© SadeceHaber 2016 - 2021

  • Hakkımızda
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • Künye
  • İletişim
Bulunamadı
Tüm Sonuçları Göster
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Ekonomi
    • Startup
    • Emlak
    • Otomobil
    • Teknoloji
  • Spor
  • Son Paylaşım
  • Teknoloji
  • Galeri
  • Video
  • Yaşam
  • Kültür Sanat
  • Eğitim
  • Sağlık
  • Seyahat
  • Kadın
  • Kim Kimdir?
  • Ne Nedir?
  • Medya
  • Yerel Yönetimler

© 2020 Sadece Haber

Bu site KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Detaylı bilgi için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerez kullanımını kabul etmiş olursunuz.