Sadece Haber
  • Gündem
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Spor
  • Son Paylaşım
Sadece Haber
  • Gündem
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Spor
  • Son Paylaşım
Bulunamadı
Tüm Sonuçları Göster
Sadece Haber
Ana Sayfa Sağlık

Sigara bırakmak için en doğru zaman: Ramazan

19 Mayıs 2019 - 12: 08 - Güncelleme 30 Mayıs 2019 - 02: 01
A A
sigara bırakmak için en doğru zaman ramazan

sigara bırakmak için en doğru zaman ramazan

Twitterda paşlaşFacebookta paylaşEmailMesaj gönder

Türkiye Aile Hekimleri Uzmanlık Derneği (TAHUD) Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Dilek Toprak, Türkiye’de her yıl 100 bin kişinin sigara bağımlılığı nedenlerle hayatını kaybettiğini belirtti.

Dünya Sağlık Örgütü verileri ise, acil önlem alınmazsa 2030’a kadar her sene yüzde 80’i gelişmekte olan ülkelerden 8 milyonun üstünde kişinin öleceğini bildiriyor. DSÖ ayrıca, 21. yüzyıl içinde 1 milyar kişinin öleceği tahminin de bulunuyor.

SİGARA BIRAKMAK İÇİN DOĞRU ZAMAN: RAMAZAN

Toprak, Ramazan ayı boyunca sigarayı azaltan yada bırakanların büyük fırsat yakaladığına dikkat çekti. Toprak, Ramazan ayında gündüz saatlerinde de pasif içiçiliğe maruz kalınmayacağı için normal zamanlara göre daha kolay atlatılabileceğini kaydetti.

Toprak, Oruç sırasında bağımlılıktan uzaklaşılmışken, sigarayı yeniden hatırlamamak, bırakma prosedürüne en başından başlamaktan çok daha kolay olduğunu söyledi. Ramazanın en büyük kolaylılığının çevrede içen insan sayısının da azalması olduğunu aktaran Toprak, uyaranın az olmasının içme isteğini azaltacağını belirtti.

Toprak, sahurda günlük nikotin stoğu yapmaya çalışanların peş peşe sigara içmelerinin ölüm riskinin oldukça yoğun şekilde arttırdığına dikkat çekti.

KALP KRİZİ VE KANSER RİSKİ ARTIYOR

Kanda ve nefeste yüksek miktarlara hızla ulaşan nikotinin kalp ritminde artışa, ritim bozukluğu ve hipertansiyona neden olabileceğini söyleyen Toprak, kalp krizi riskinin de artacağını ifade etti.

Toprak, uzun süredir sigara kullananların akciğer kanserine yakalanma riskinin normal insanlara göre 22 kat, bronşite yakalanma riskininse 10 kat daha fazla olduğunu bildirdi. Kalp hastalığı riskinin de 3 kat arttığını dile getiren Toprak, akciğer kanseri başta olmak üzere, nefes borusu, yemek borusu ve pankreas gibi hemen hemen tüm kanserlerin tütünle ilişkisi olduğunu açıkladı.

“İLAÇ DESTEĞİ GEREKEBİLİR“

Tütün kullanımının en önemli nedenin nikotin arayışı olduğuna değinen Toprak, fiziksel bağımlılık artınca ilaç desteği ihtiyacının da artacağına işaret etti.

Sigarayı bırakan kişinin sigara içme isteği yaşamasının sebebini vücutta düşen nikotin düzeyi olarak açıklayan Toprak, şunları söyledi:

“Nikotin eksikliği kendini çeşitli belirtilerle gösterebilir. Bu belirtilerden bazıları konsantrasyon güçlüğü, huzursuzluk, sinirlilik, iştah artışı, baş dönmesi ve uyku bozukluğudur. Bağımlı kişi bu olumsuzlukları yaşamamak için yeniden başlayabilir. Bu sebeple bağımlılık arttıkça ilaç destek tedavisi ihtiyacı da o kadar fazla olur. Bu kişiler için profesyonel destek ve farmakoterapi, bağımlılıkla savaşmada başarı şansını artırır.”

Benzer Haberler

Deprem korkusu nedir? Deprem korkusu nasıl geçer?
Sağlık

Deprem korkusu nedir? Deprem korkusu nasıl geçer?

Türkiye'nin yenilikçi inaktif aşısı da DSÖ listesinde
Sağlık

Türkiye’nin yenilikçi inaktif aşısı da DSÖ listesinde

Türkiye'de Kovid-19'la mücadelede uygulanan toplam aşı miktarı 15 milyonu geçti
Sağlık

Türkiye’de Kovid-19’la mücadelede uygulanan toplam aşı miktarı 15 milyonu geçti

Sağlık Bakanı Koca: Salgınla savaşta başarı gösterilen ilk cephelerden biri bu ülke olacak
Sağlık

Sağlık Bakanı Koca: Salgınla savaşta başarı gösterilen ilk cephelerden biri bu ülke olacak

AB, Johnson and Johnson'ın Kovid-19 aşısına onay verdi
Sağlık

AB, Johnson and Johnson’ın Kovid-19 aşısına onay verdi

Sağlık

Pandemi dönemi ve obsesif kombülsif bozukluk

Alemdağ’da Çekmeköy Belediyesi Park Yapıyor

Alemdağ’da Çekmeköy Belediyesi Park Yapıyor

Çekmeköy Belediyesi’nden Üreticiden Çocuklara Fındık

Çekmeköy Belediyesi’nden Üreticiden Çocuklara Fındık

Uçmakdere’de Renkli Uçurtmalar Gökyüzüyle Buluştu!

Uçmakdere’de Renkli Uçurtmalar Gökyüzüyle Buluştu!

MASALLARDA 1001 GECE Türkiye Çekimleri Tamamlandı

MASALLARDA 1001 GECE Türkiye Çekimleri Tamamlandı

Mustafa Diktaş “İnşaatta kalite standardizasyonu şart”

Mustafa Diktaş “İnşaatta kalite standardizasyonu şart”

sadecehaber_logo

“Yeni nesil tarafsız habercilik” 

  • Künye & İletişim
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • Hukuki Bildirim
Youtube Twitter Facebook Instagram

Copyright © 2023 Sadece Haber  Medya  A.Ş.

Tüm hakları saklıdır.

“Yeni nesil tarafsız habercilik”

sadecehaber_logo

Copyright © 2023 

Sadece Haber Medya  A.Ş.

Tüm hakları saklıdır.

  • Gündem
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Spor
  • Magazin
  • Startup
  • Teknoloji
  • Otomobil
  • Emlak
  • Sağlık
  • Künye & İletişim
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • Hukuki Bildirim
Youtube Twitter Facebook Instagram Rss

Sadecehaber.com içerisinde yayınlanan haber içeriklerinin ve görsellerinin izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz

Bulunamadı
Tüm Sonuçları Göster
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Spor
  • Son Paylaşım
  • Yaşam
  • Yerel Yönetimler
  • Künye
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • Hukuki Bildirim

© 2020 Sadece Haber