Sadece Haber
  • Gündem
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Spor
  • Son Paylaşım
Sadece Haber
  • Gündem
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Spor
  • Son Paylaşım
Bulunamadı
Tüm Sonuçları Göster
Sadece Haber
Ana Sayfa Yerel Yönetimler

Sporla hem kamburunu hem psikolojisini düzeltti

Bağcılar Belediyesi Şehit Savcı Mehmet Selim Kiraz Kültür Merkezi Spor Salonu’nda özel bir egzersiz programıyla Yüzde elli oranda kifoz (kamburluk) hastalığı nedeniyle sıkıntılı günler yaşayan Nermin Engin, önce psikolojisini sonra kamburluğunu düzeltti.

17 Şubat 2020 - 17: 05
A A
Sporla hem kamburunu hem psikolojisini düzeltti
Twitterda paşlaşFacebookta paylaşEmailMesaj gönder

Çocukluğundan beri kifoz (kamburluk) hastası olan 3 çocuk annesi Nermin Engin’in(54) rahatsızlığı her yıl arttı. İki yıl önce kamburluk oranı yüzde 50 oranında artmaya başladı ve günlük işlerini yapmakta zorlanmaya başladı. Engin, hastaneleri dolaşıp rahatsızlığına çare aramaya başladı. Tüm uğraşlarına rağmen hastalığına çözüm bulamayan doktorların tavsiyesi üzerine spor yapmaya karar verdi.

Bu amaçla da daha önce benzer hastalıkları olan birçok kişinin iyileştiği Bağcılar Belediyesi Şehit Savcı Mehmet Selim Kiraz Kültür Merkezi Spor Salonu’na kayıt yaptırdı. Spor eğitmeni Ayşe Aydın’ın çizdiği egzersiz içerikli özel program çerçevesinde çalışmalara başlayan Engin’in kamburluk oranı yüzde 7’ye kadar düştü.

Sporla hem kamburunu hem psikolojisini düzeltti

“Spor sayesinde normal bir insana döndüm”

İki yıl içinde hayatının olumlu şekilde değiştiğini belirten Engin, “Kendimi bildim bileli kifoz hastalığım var. Okuldaki oturuş bozukluğundan kaynaklandığını düşünüyorum. Yaş ilerledikçe hastalığım artmaya başladı. Bununla birlikte ağrılarım ve duruşumdaki bozukluk da arttı. Dik duramıyordum ve kollarımı geriye doğru açamıyordum. Sadece ağrılarım değil psikolojim de bozulmuştu. Antidepresan kullanmaya başladım. Kamburluk hayatımı altüst etmişti. Giydiklerimi kendime yakıştıramıyor, fotoğraf bile çekilmiyordum. Toplum içine girsem de kamburum sürekli aklımdaydı. Spor sayesinde normal bir insana döndüm” dedi.

“Kamburluğum yok denilecek kadar azaldı”

Engin, spor sayesinde normal bir insana nasıl dönüştüğünü ise şu sözlerle anlattı: “Spor hocam bana özel bir program uyguladı. Fitness ekipmanları ve egzersizleri yapmak çok ağır geliyordu ama başarmak için bütün zorluklara katlandım. Spor önce psikolojimi düzeltti. İlaç içmeyi bıraktım ardından da kamburluğum yok denilecek kadar azaldı. Azmim sonunda artık iyileştim. Şimdi yüzüm gülüyor ve herkes gibi bol bol fotoğraf çektiriyorum. Böylesine bir spor salonunu bizim hizmetimize sunan Bağcılar Belediye Başkanımız Lokman Çağırıcı’ya teşekkür ediyorum.”

Antidepresan kullananları, medikal ve eklem rahatsızlıkları olanlara sporu tavsiye eden eğitmen Ayşe Aydın da “Antidepresan kişinin ruh halini bozuyor. Nermin hanım da antidepresan kullanıyordu. Sporla tanışması geç oldu ama iyi oldu. Spor yaparak ilaç kullanımını azaltalım” dedi.

Benzer Haberler

Çekmeköy Belediyesi’nden Üreticiden Çocuklara Fındık
Yerel Yönetimler

Çekmeköy Belediyesi’nden Üreticiden Çocuklara Fındık

Uçmakdere’de Renkli Uçurtmalar Gökyüzüyle Buluştu!
Yerel Yönetimler

Uçmakdere’de Renkli Uçurtmalar Gökyüzüyle Buluştu!

Yerel Yönetimler

Sancaktepe Belediyesi, Konteyner Kent Kuruyor

Çekmeköy Belediyesi 100. Yıl Kütüphanesi Açıldı
Yerel Yönetimler

Çekmeköy Belediyesi 100. Yıl Kütüphanesi Açıldı

Bayrampaşa Belediyesi YKS Desteği Sağlıyor
Yerel Yönetimler

Bayrampaşa Belediyesi YKS Desteği Sağlıyor

Çekmeköy Belediyesi Afşin’de Kardeşlik Çarşısı Kuruyor
Yerel Yönetimler

Çekmeköy Belediyesi Afşin’de Kardeşlik Çarşısı Kuruyor

Uçmakdere’de Renkli Uçurtmalar Gökyüzüyle Buluştu!

Uçmakdere’de Renkli Uçurtmalar Gökyüzüyle Buluştu!

İlk kez sinema perdesinde: Sefo, Köstebekgiller film kadrosuna katıldı!

İlk kez sinema perdesinde: Sefo, Köstebekgiller film kadrosuna katıldı!

Mustafa Diktaş “İnşaatta kalite standardizasyonu şart”

Mustafa Diktaş “İnşaatta kalite standardizasyonu şart”

Sancaktepe Belediyesi, Konteyner Kent Kuruyor

Türkiye, Almanya’ya en çok doğrudan yatırım yapan 5’inci ülke oldu

Türkiye, Almanya’ya en çok doğrudan yatırım yapan 5’inci ülke oldu

sadecehaber_logo

“Yeni nesil tarafsız habercilik” 

  • Künye & İletişim
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • Hukuki Bildirim
Youtube Twitter Facebook Instagram

Copyright © 2023 Sadece Haber  Medya  A.Ş.

Tüm hakları saklıdır.

“Yeni nesil tarafsız habercilik”

sadecehaber_logo

Copyright © 2023 

Sadece Haber Medya  A.Ş.

Tüm hakları saklıdır.

  • Gündem
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Spor
  • Magazin
  • Startup
  • Teknoloji
  • Otomobil
  • Emlak
  • Sağlık
  • Künye & İletişim
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • Hukuki Bildirim
Youtube Twitter Facebook Instagram Rss

Sadecehaber.com içerisinde yayınlanan haber içeriklerinin ve görsellerinin izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz

Bulunamadı
Tüm Sonuçları Göster
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Spor
  • Son Paylaşım
  • Yaşam
  • Yerel Yönetimler
  • Künye
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • Hukuki Bildirim

© 2020 Sadece Haber